В статье описывается опыт автора в правильном питании. Она рассказывает о своих любимых блюдах на завтрак, обед и ужин, а также о перекусах. Автор признается, что иногда позволяет себе вкусняшки, но считает, что самое главное - быть в гармонии с собой и любить себя.